Las redes sociales han convertido la felicidad en una vitrina permanente donde muchas personas muestran una versión idealizada de sus vidas, mientras ocultan problemas, frustraciones y dificultades de su realidad cotidiana.
Santo Domingo.– Viajes, vehículos, restaurantes, cuerpos perfectos, relaciones aparentemente felices y éxitos constantes dominan buena parte de las publicaciones que millones de personas consumen diariamente en las redes sociales.
Pero detrás de esa exposición existe un fenómeno que ha despertado el interés de investigadores y especialistas: la “happycracia”, un concepto que cuestiona la creciente presión social por mostrarse feliz, exitoso y realizado prácticamente todo el tiempo.
El término fue popularizado por los investigadores Edgar Cabanas y Eva Illouz, autores del libro Happycracia: Cómo la ciencia y la industria de la felicidad controlan nuestras vidas.
La felicidad convertida en obligación
La happycracia no plantea que buscar la felicidad sea negativo. Su crítica se dirige a una cultura donde la felicidad puede terminar convirtiéndose en una especie de obligación personal.
Bajo esa lógica, estar triste, atravesar dificultades económicas, fracasar profesionalmente o simplemente no sentirse realizado puede percibirse como una falla individual.
Las redes sociales han creado un escenario especialmente poderoso para esa dinámica.
Una persona puede seleccionar cuidadosamente qué momentos de su vida enseñar: publica el viaje, pero no necesariamente las dificultades para pagarlo; muestra una fotografía romántica con su pareja, pero no sus conflictos; enseña sus logros profesionales, pero pocas veces los fracasos que ocurrieron antes.
La vida real frente a la vida publicada
El problema comienza cuando esa versión seleccionada de la realidad se convierte en referencia para otras personas.
Quien observa termina comparando su vida completa, con problemas y días malos incluidos, con los mejores momentos que otra persona decidió publicar.
Así puede comenzar un círculo de comparación, insatisfacción y búsqueda constante de aprobación.
Los “me gusta”, comentarios, seguidores y visualizaciones pueden convertirse entonces en indicadores externos de aceptación y alimentar la necesidad de continuar proyectando una determinada imagen.
No todo lo que vemos es mentira
Hablar de happycracia tampoco significa afirmar que todo cuanto aparece en las redes sociales sea falso.
Las personas pueden estar verdaderamente felices durante unas vacaciones, celebrar legítimamente un logro o disfrutar de una relación saludable.
La diferencia está en comprender que una publicación representa apenas una pequeña parte de la vida de una persona y no necesariamente su realidad completa.
Detrás de una fotografía perfecta pueden existir problemas familiares, económicos, emocionales o profesionales que simplemente no forman parte de aquello que se decidió compartir públicamente.
Cuando parecer feliz importa más que serlo
El gran riesgo aparece cuando mantener la imagen comienza a tener mayor importancia que la propia experiencia.
La pregunta deja entonces de ser “¿estoy viviendo una vida que realmente me hace bien?” y puede convertirse en “¿qué pensarán los demás de la vida que estoy mostrando?”.
En una época dominada por filtros, algoritmos y exposición constante, quizá una de las mayores formas de libertad sea entender que no necesitamos demostrar permanentemente que somos felices para tener una vida valiosa.
La felicidad real no siempre tiene fotografías, “likes” ni seguidores.
Y probablemente tampoco necesite demostrarle nada a nadie.
Fuente: concepto desarrollado por Edgar Cabanas y Eva Illouz en Happycracia.
Redacción: www.ClaveDigitalRD.com
